近日,我院心理部部长积极组织活动,带领五名大一同学参观了心理咨询室并进行了一系列解压小游戏,帮助同学们放松心情,了解心理健康的重要性。
心理咨询室布局合理,分为冥想区、咨询区和放松区。冥想区静谧安宁,为同学们提供了一个深度放松、内省的空间;咨询区专业而温馨,是同学们倾诉心声、寻求专业帮助的地方;放松区则充满趣味,有各种辅助放松的小设施。
参观结束后,心理部部长还组织大家进行了解压小游戏。桌子上放有许多解压小玩具,还有舒适的抱枕,玩完游戏过后。大家在轻松愉快的氛围中畅聊,新生们敞开心扉,畅谈进入大学后的种种困难,如学业上的难度陡增、生活中的人际相处等。大家各抒己见,提出了许多合适的解决办法。比如面对学业压力,大家认为合理规划时间、主动寻求老师和学长学姐的帮助很重要;在人际相处方面,要保持真诚、积极参加社团活动等。
此次参观意义非凡,新生们深刻认识到我院对同学心理健康的重视性。同时,通过心理咨询室老师的讲解和介绍,他们也了解了更多心理健康的知识。活动结束后,新生们纷纷表示心理压力得到了极大的减轻,尤其是对于学业和生活方面的担忧减少了许多。相信在我院的重视下,同学们能够以更加积极健康的心态面对大学生活中的挑战。