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生科学院开展2023-2024学年第1学期生科大讲堂——情绪与健康的关系

  日期:2023年10月19日 08:37   浏览量:[]

2023年10月18号下午14:30在逸夫楼J0108举行了第一期“生科大讲堂”,本期主讲教师为生科学院周佳老师。演讲主题:“情绪与健康的关系”,生科院部分学生参与了此次演讲。

首先,周佳老师举了阿尔兹海默症、死刑犯的心理暗示以及祝由术等例子,告诉我们情绪的种类和对健康身体的重要影响,让我们更加深入理解了积极的情绪能让我们内心收到安慰,从而使身体达到健康状态。

接着,老师通过身边的案例与分析告诉我们情绪对癌症的重大影响,让我们知道长期的低沉情绪会影响身体健康,最后导致癌症。也将话题抛向女性患癌和情绪健康问题。

最后,老师介绍了一些由情绪引起的常见疾病,如失眠等。同时告诫我们要开阔心胸,拿得起放得下。

本次生科大讲堂让同学们认识到情绪对身体健康的重大影响和作用,并且在同学们的心中更加深刻的懂得了:在能够获得开心的前提下严于律己,任何时候都要宽以待人。



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